およぐ、およぐ、泳ぐ

不安障害です。日々のことを書いていきます。

ふしぎ

面接を受けに行った。本屋さんの面接だった。結果はまだわからない。受けないと後悔しそうだな、と思ったから応募した。面接を終えて、今、もし受かったらちゃんとできるのかな、と不安に駆られている。 不安がひとより強い、というのは厄介だ。不安だから最…

散歩、日々の強度

今朝は遠くの公園まで散歩に行ってみた。 いつも行く公園は、往復で30分しかかからず、距離にして2キロ程しかないので、すぐに終わってしまう。そろそろ道すがらの風景にも飽きてきたところだったので、ちょうどいいと思って、今日は思い切って遠出した。 本…

ずっとずっと

今週のお題は「叫びたい!」。わたしが叫びたいのは、 うおおおお、無職! でしょうな。やっぱり。 休養する、というのがこんなに難しいものだとは思わなんだ。仕事を辞めてから10日間、あっという間に過ぎたけれども、そうしているうちに「不安」がどんどん…

言われたとおりにつくるとおいしい

今日は朝から洗濯と洗い物をした。洗濯物がきもちよく風にはためいている。今日は北風びゅーびゅーでとっても寒い。 朝は、メンバーのご実家から頂いたお芋を焼き芋にして食べる。昨年からこのアルミホイルを使って焼くようになって、格段にお芋ライフが充実…

積ん読はいいぞ

今週のお題「読書の秋」。療養中はやることがない(やることがないほうがいいのだけれど)ので、よく本を読んでいる。読んでいるけれど、読んだそばから内容は忘れている。最近読んだ本を並べてみようかな。 ・東京の生活史(まだ読んでいる途中) ・いちか…

ひと区切り、ひと区切り

この2、3日臥せっていた。臥せっている、ってかっこいい。要はずっと寝ていたってこと。物理的に腰が限界になると、むずむずすることを知った。腰が痛いを通り越して、固まりがピークに達すると、どうやら「むずむず」するらしい。昨夜はむずむずが気になり…

マスクと花粉症

今日は冬の日。12月の気温だそうだ。窓を開けたら冬の匂いがした。今日はそう感じたひとも多いに違いない。 鼻がつんとする。というか、ずっと鼻からうっすらと血が出ている。つんとするという感慨にふけっている場合なのかどうか。多分花粉症なんだろうと思…

雑記と10年で変わったこと・変わらなかったこと

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 今日はこれで書いてみよう。 *10年で変わったこと 何もかもが変わったかなあ。性格も、環境も、全部0に戻った感じ。駆け抜けた時間を過ぎて、いまはゆっくり留まっている感じ。ライ…

雑記と10の質問の日

昨日も今日も散歩に行った。仕事を辞めて、なぜか自然に朝早く起きられるようになった。家のことも少しずつできるようになった。自分の体があからさま過ぎて、笑ってしまう。 外の世界の見え方まで変わってしまった。今までは、街を歩く時はひどく緊張してい…

退職した日

今日は雨らしい。昨日はここちよく晴れ渡った空だった。 退職届を出してきた。 職場に行くまで、吐きそうなほど緊張していた。前日電話でお話したときに、「退職届を書いてもらおうと思っていた」と言われていて、その発言の真意を測りかねており、飛び道具…

歩行に難儀

今日は3時間ほどお外にいられた。とてもよくできたと思う。こうやって少しずつ慣らしてゆくのがよい。自分にさほど期待せず、環境をじっと見つめる。 東京は歩くだけで難儀する。駅に近づけば近づく程、ただ歩行することの難易度がぐんとあがる。わたしの体…

クズになった日

はげしく今週のお題が更新されているけれど、今日はひとまずこれを書こう。 34歳、女、独身、貯蓄なし、うつ病持ち、無職になりました。 実家暮らしではありません。恋人もいません。なのに無職になりました。 それはわたしが、友人というガチャでスーパーレ…

宝石

マツコの知らない世界の、宝石の回がいつも好きだ。わたしはどうやら宝石が好きみたい。 「あれを身につけたらどんなに心がおどるだろう」と、いつもうっとり眺めている。気がついたらじっと凝視している。テレビが得意じゃないわたしでも、安心して見ていら…

環境適応中

最近にしてはめずらしく2日空いた。2日間なにをしていたのかというと、人間らしく生活していました。 仕事に行き、昼寝をし、夕方にごそごそ自分の好きなことを始める。その合間に昼食や夕食を食べ、めんどくさがりつつ風呂に入り、翌朝の支度をする。朝起き…

健康に隠居、健康にFIRE

なんの予定もないことに慣れた。予定があるのが好きじゃないから、予定を立てないで過ごしている。予定があると、そこに合わせて動かなければいけないから、億劫だった。 でも、なんの予定もないことに慣れると、今度、なんとなく「ひまだなあ」と思うように…

お湯よりお布団

今週のお題は「お風呂での過ごし方」とな。わたしはお風呂がきらいです。無念。 こころの病を患ってから、とみにお風呂がめんどくさくなってしまった。もともとお風呂でゆっくりするほうではなかったけれど、最近は10分あれば足りる。髪を洗い顔を洗い体を洗…

「東京の生活史」の、ETV特集をみて

今日は朝からこれを見た。 www.nhk-ondemand.jp 岸政彦さんが編集した「東京の生活史」についての特集。本の概要はこちら。 www.chikumashobo.co.jp Twitterで知って、本屋で実物を見て、厚さと値段に慄き、まだ購入できていない。そうしているうちに、あれ…

バンザイしてお手上げ

今週のお題「今月の目標」について、こんな記事を書いた。 aruharukano-ofumi.hatenablog.com この目標は今日そうそうに取り下げだ。10月にはいってまだ6日。今日は10月6日。わたしはいま家にいる。ということは?そうです、休みました。 なぜって、昨日の仕…

確定!ひしげんせいしつう!

あんまりにも歯の痛みが治らないので、「本当に全部虫歯になったんじゃなかろうか」と歯医者にかけこんだ。結果、虫歯は一本もなかった。やっぱり、「くらえ!ひしげんせいしつう!」だったのである。 aruharukano-ofumi.hatenablog.com よもやよもや、と思…

「さよならだけが人生だ」と出会う

radiotalkでも話したけれど、「名詩の絵本」(ナツメ社・川口晴美・編)に載っている、「勧酒」という詩に胸を打たれた。 radiotalk.jp 名詩の絵本 ナツメ社 Amazon 井伏鱒二の訳がとても素晴らしく、ポップソングのど定番「さよならだけが人生だ」のフレー…

流れにのって

今週のお題は「今月の目標」とな。今月の目標といえばこれしかない、「(なるべく)欠勤せずにお仕事に行く」。 端的な目標で我ながら清々しい。当たり前のことを当たり前にできるのは、尊い。怒られが発生するよりも「諦め」が発生したときのほうがたちが悪…

歌舞伎町バリア

明日は金曜日だ。木曜日の今朝、どうしても起き上がれず、ひとさまにご迷惑をおかけするのと引き換えに、一日中布団の上にいた。 わたしの職場は東京都新宿区歌舞伎町界隈にある。仕事をはじめるのは早朝5時で(これはわたしの希望でそうして頂いた)、早朝…

獣と人間の、間の子

日中、ずっと心臓を休めていた。ようは昼寝です。昨日に引き続き今日もよく眠った。今日は正味4時間は眠っていた気がする。 こんなに心地よい季節なのに、わたしの体はどうかしており、常にHPがない感じ。「くらえ!ひしげんせいしつう!」もなりをひそめ(…

Tシャツで秋を泳ぐ

久しぶりにぐーすか2時間ほどの昼寝をしてしまった。2時間も眠ったらひとによってはもはやそれは「睡眠」になるかもしれない。昼寝なんて甘いもんじゃないかもしれない。でも、わたしにとっては昼寝。 うとうとしている最中、外はこんなに涼しいのになぜか…

小骨が取れる

思いもよらぬところから、答えが降ってくることがある。それをうまくキャッチできるかどうかは、その日の体調次第で、今日はうまくキャッチできたみたいだ。 ふと目にとめて開きっぱなしにしてあった、web連載のタブをじっくりと読む。ひと記事読み、おすす…

遠くに在りて、思うもの

詩が書けなくなったと嘆いていたら、今日あっさりできた。一昨日書いたやつはクソみたいだったけれど今日のはするっとできたから、多分クソではないと思う。 この感じ方も当てにはならず、超傑作じゃんと思ったやつが、数ヶ月後に見返すと目も当てられないっ…

眠れないときは布団をさすさす、にぎにぎ

今週のお題は「眠れないときにすること」とな。 己を振り返ると眠れないときは、ここしばらくない。なぜならお薬を飲んでいるので眠れる。お薬を飲まなかったらどうなのかは想像したくない。 たまに、お薬を飲もうとも眠れない日もあった。最近はとんとない…

くらえ!ひしげんせいしつう!!

無為の時間を豊かに感じることができるときは、時間を軽く感じているときだ。 無為の時間をどうしようもなく思うときは、時間を重く感じているとき。 今日のわたしはどちらかというと、時間を重く感じている側に寄っている。つまりはあまり調子がよくないっ…

コロちゃん頭がもげる、の巻

約一週間ぶりにコロちゃんと会った。コロちゃんは、私の仕事の相棒で、業務用掃除機である。コロちゃんは先日ニュースタイルになったばかりだ。 aruharukano-ofumi.hatenablog.com コロちゃんはニュースタイルになってから、まるで別人になった。そして頭が…

観察日記

見たままを書く。聞こえたままを書く。体の中ではなくて、外についている目で、外に起こっていることだけを書く。 扇風機をまわしている。風量2がちょうどよい。最近扇風機の風を体に当て続けている。風が当たっていないとなぜか落ち着かない。 大きい扇風…