およぐ、およぐ、泳ぐ

不安障害です。日々のことを書いていきます。

2021-11-01から1日間の記事一覧

散歩、日々の強度

今朝は遠くの公園まで散歩に行ってみた。 いつも行く公園は、往復で30分しかかからず、距離にして2キロ程しかないので、すぐに終わってしまう。そろそろ道すがらの風景にも飽きてきたところだったので、ちょうどいいと思って、今日は思い切って遠出した。 本…